Hírek
2014. Március 08. 05:00, szombat |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Nem elég csak az egyik karon vérnyomást mérni
Ma már szerencsére egyre több ember otthonában lapul egy vérnyomásmérő, ám a legfrissebb tanulmányok szerint sokan hibásan végzik. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája elárulja, mi mindenre kell odafigyelni.
A szív-és érrendszeri megbetegedések továbbra is vezető haláloknak számítanak szinte az egész világon, így a szakemberek - és a betegek is- egyre inkább azon munkálkodnak, hogy csökkentség a kockázati tényezőket, valamint segíthessék a mielőbbi felismerését a magas vérnyomásnak.
A The American Journal of Medicine-ban megjelent tanulmány szerint szoros összefüggés van a két karon mért szisztolés vérnyomás értéke közti különbség és a jövőbeni szív-és érrendszeri betegségek kialakulása között. Éppen ezért a kutatók azt javasolják, hogy ne csak az egyik, hanem mindkét karon mérjék meg az emberek a vérnyomásukat, hiszen ha 10 Hgmm, vagy annál nagyobb az eltérés, akkor lehet, hogy komolyabb bajt jelez, így ilyen esetben érdemes szakemberhez fordulni!
A Framingham Heart Study egy kutatásában 3390, negyven év feletti, egészséges önkéntest vizsgáltak, ahol kiderült, hogy azoknál, akiknek nagyobb volt a két karjukon mért érték közti különbség, mint 10 Hgmm, nagyobb eséllyel alakult ki szívprobléma.
„Szakszerűen a vérnyomást mindkét karon, fekve, ülve, állva, illetve a lábon is meg kell mérni. Ezt legjobb, ha orvos, vagy képzett asszisztens végzi”- mondja Kapocsi Judit, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája, aki a következőket javasolja még a megfelelő érték meghatározásához:
- a mérést megelőző fél órában ne igyon teát, kólát, kávét, energiaitalt, vagy egyéb koffein tartalmú italt, és ne dohányozzon, egyébként hamisan magas értéket kap
- vérnyomást kiürített hólyaggal mérjen
-a vérnyomást csaka testi adottságaihoz illeszkedő méretű mandzsettávalmérje (4 méretben kapható)
- a vérnyomásmérés ideje alattne beszéljen
- a karok jól meg legyenek támasztva
- ne tegye keresztbe a lábait, különben hamisan magas eredményt kaphat
Fontos, hogy ha magas értéket mér, akkor mielőbb forduljon szakemberhez!
„Természetesen egyetlen mérés alapján nem lehet egyértelműen kijelenteni a hipertóniát, így lehetőleg ne diagnosztizálja önmagát!”- hívja fel a figyelmet Kapocsi Judit.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 07. 14:06, kedd | Életmód
Egyre többen választanak több streamingszolgáltatót
2024. Május 06. 12:45, hétfő | Életmód
A Tavaszi nagytakarítás kampányban 1500 köbméter szeméttől tisztult meg a természet
Negyedik alkalommal rendezték meg idén a Tavaszi nagytakarítás - Takarítsuk ki együtt a természetet! kampányt
2024. Május 06. 09:48, hétfő | Életmód
Csak minden ötödik fiatal sportol rendszeresen
Csak minden ötödik fiatal sportol rendszeresen, pedig 72 százalékuk szerint fontos a rendszeres testmozgás
2024. Május 05. 06:00, vasárnap | Életmód
Tevecsikó született a Szegedi Vadasparkban
Tevecsikó született a Szegedi Vadasparkban, a néhány napos állat felcseperedését a látogatók is figyelemmel kísérhetik a kifutóban - közölte az intézmény közösségi oldalán szombaton.